~ワンコと生活して50年(^^♪ずっと手作りご飯をあげています 今回は秋鮭を使ったレシピです~
《 材 料 》
- 秋鮭
- ムネ肉
- 鶏肝
- キャベツ
- 小松菜
- ブロッコリー
- 人参
- 赤パプリカ
- 発芽玄米
❶ 秋鮭をオリーブオイルで軽く表面を焼いてから、洗って浸水させた発芽玄米の上にのせ、強火にかけ、圧力鍋でおもりが動いたら弱火にし、15分炊いて、火を止め、そのまま圧が下がるまで置いておく。
❷ ムネ肉をフードプロセッサーかけてから、大きな鍋にオリーブオイルを入れて、そぼろ状に火を通す。
❸ たっぷりの熱湯を大きな鍋に沸かしてそこに鶏肝を入れて、蓋をして、しばらく置く。
手を入れても熱くないくらいに冷めたら取り出し、細かく切る。
❹ フードプロセッサーで人参をみじん切りにしながら、そこに鶏皮を少しずつ入れると、みじん切りになるので楽です。
それをオリーブオイルをひいた鍋で炒め、次々にお野菜もの、小松菜、ブロッコリー、キャベツを炒めしっかりと火を通し、香りをかいで少し青臭さが強いようなら、牛乳を入れて煮る。
最後に赤パプリカを入れて軽く火を通す。
❺ 秋鮭ごはんの鮭をまんべんなくご飯と混ぜ、野菜と合わせ、最後に細かく切った鶏肝を入れる。
❻ 出来上がり。
❼ 小分けにして、冷凍する。
★ 小分けにして、保冷剤を使い、時間をかけずに早く温度を下げて冷凍庫へ (^▽^)/
これで、我が家の2人の女の子のパピヨン、2週間分です (^^♪
★ 基本的に消化が良いように野菜やお肉はフードプロセッサーでみじん切りにしています。
トッピングで生トマトなどをあげる時も、人間とは腸の長さなどが違いますから、消化が良いようにみじん切りにしています。
大病もせず、寿命を全うできているのも、食事かなと思っています。
おいしさも大切ですが、とにかく健康でいてほしい!その願いで、なるべく旬のモノを取り入れて、作っています(^▽^)/
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