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~ワンコの手作りご飯レシピ 食材の割合~
我が家の4歳のパピヨン女の子は、今までのパピヨンたちの中で一番小さく、食も細いため、ご飯は毎回完食してくれるだけで喜んでいる毎日です(笑)
そのため、ほんの一口分の栄養でさえきっちり考えないと。
今まで、ゆるくタンパク質や他の栄養を良い食材で取れればと思っていましたが、そういうわけにはいかなくなり、今回はシビアに割合をキッチリ測って作りました。
タンパク質として、豚バラ肉、胸肉、肝、サーモン、水切り豆腐をそれぞれ150g前後。
根菜類として人参、カボチャをあわせて150gほど。
葉物野菜として小松菜、キャベツをあわせて150gほど。
その他の季節の野菜として水分の少ないサンマルツァーノトマト、ピーマン、オクラで150gほど。
タンパク質が5種類それぞれ150gほどで、野菜類が3グループそれぞれ150gほど、5対3の割合で作ってみました。
ムネ肉は皮ごとフードプロセッサーにかけています。
ただ切れにくいので、人参と一緒にかけると比較的切れやすいです。
あと、オクラは単品でフードプロセッサーにかけるとねばついて大変なので、お豆腐と一緒にかけると引っ付かずに扱いやすくなります。
この食事に、朝はギリシャヨーグルトを、夜はひきわりの納豆を親指の爪ほどのせてあげています。
体重1.5kg→1.8kgにパワーアップできた我が家のプリンセス。
これからも元気に過ごしてくれますように。
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